В России стартовала Неделя профилактики рака легких, одного из самых опасных онкологических заболеваний. Этот вид рака уже более тридцати лет занимает ведущее место по смертности среди всех онкологических болезней в мире и является вторым по распространенности. Особенно уязвимы мужчины, которые болеют раком легких в шесть раз чаще, чем женщины. За последние два десятилетия заболеваемость этим недугом удвоилась: среди мужчин она увеличилась на 51%, а среди женщин — на 75%. Подробности можно узнать на сайте Чусовского городского округа.

Статистика по Пермскому краю подтверждает общероссийские данные. В 2025 году рак легкого занял четвертое место в структуре общей онкологической заболеваемости в регионе, составив 8% от всех выявленных случаев. Однако среди мужчин эта болезнь находится на втором месте, уступая лишь раку кожи.

К счастью, ранние стадии рака легких поддаются лечению, и в 80% случаев после оперативного вмешательства наступает стойкая ремиссия, что может привести к полному выздоровлению. Проблема заключается в том, что на начальных этапах заболевания у больных отсутствуют явные симптомы.

Факторы риска: что нужно знать

Среди основных факторов риска, способствующих развитию рака легких, выделяются следующие:

• Курение. Оно считается главным врагом легких и вызывает от 70% до 95% всех случаев рака легких. Курящие люди рискуют заболеть в десять раз чаще, чем те, кто не курит. При этом не стоит забывать, что опасно как активное, так и пассивное курение.
• Профессиональный риск. Работы, связанные с химическими производствами, также увеличивают вероятность заболевания. Вдыхание асбеста, радона, винилхлорида, хрома, мышьяка, а также продуктов переработки нефти и угля может негативно сказаться на состоянии легких.
• Загрязнение воздуха. Высокий уровень загрязнения окружающей среды увеличивает риск развития рака легких на 40%.
• Наследственность. Люди, чьи близкие родственники страдали от рака легких, подвержены более высокому риску заболевания.

Как минимизировать риск заболевания?

Эксперты рекомендуют комплекс мер профилактики рака легких, включающий:

• Сбалансированное питание. Рацион должен быть разнообразным и включать большое количество овощей и фруктов, а также источников белка.
• Здоровый образ жизни. Полный отказ от курения и алкоголя, а также своевременное лечение инфекционных заболеваний являются ключевыми факторами.
• Физическая активность. Регулярные занятия спортом (не менее 30 минут в день) способствуют улучшению общего состояния здоровья.
• Контроль стресса. Умение управлять психологическими нагрузками, а также уделение внимания качеству и продолжительности сна. Рекомендуется спать не менее 7-8 часов в сутки.

Вторичная профилактика включает регулярные осмотры в рамках диспансеризации взрослого населения и ежегодную флюорографию. В Пермском крае такие обследования обязательны для всех жителей. Не менее важно проходить диспансерные осмотры у специалистов тем, кто имеет хронические заболевания органов дыхания, такие как бронхиальная астма и хроническая обструктивная болезнь легких.

Новые методы обследования

Одним из наиболее эффективных способов раннего обнаружения рака легких является низкодозовая компьютерная томография (НДКТ). В настоящее время это обследование не включено в стандартную программу диспансеризации, однако Минздрав РФ работает над расширением возможностей. В проект нового порядка профилактических осмотров планируется добавить НДКТ, но только для людей из групп повышенного риска. Это исследование будет назначаться на втором этапе диспансеризации, если на первом этапе врач выявит факторы риска, такие как продолжительное курение. Цель этого обследования — с помощью скрининга выявлять рак легкого на ранних стадиях, еще до появления симптомов.